Seleccionamos estas aplicaciones en función de su calidad, opiniones de los usuarios y confiabilidad general como fuente de apoyo para las personas que viven con OA. Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a nominations @ healthline. com .

Alrededor de 54. 4 millones de adultos en los Estados Unidos son diagnosticados con algún tipo de artritis cada año. La osteoartritis (OA) es el tipo más común, que constituye la mayoría de los diagnósticos de artritis.

Estas aplicaciones hacen que sea más fácil aprender sobre OA y sus tratamientos. Pone al alcance de su mano las últimas investigaciones, opciones de tratamiento, ejercicios e información.

Osteoartritis y cartílagoEsteoartritis y cartílago

iPhone grado: aún no clasificados

Android grado: ★★★★★

Precio: Gratis

Osteoartritis y Cartilage es la revista de OsteoArthritis Research Society International, una publicación que ofrece las últimas investigaciones sobre OA a los muchos profesionales médicos que participan en el tratamiento. Esta aplicación pone la información clínica y de investigación en la palma de tu mano. Puede interactuar con gráficos, transmitir multimedia, tomar notas, guardar una lista de lectura y compartir contenido a través del correo electrónico y las redes sociales. La aplicación es gratuita, pero para tener acceso total al contenido, necesitará una suscripción para acceder al diario.

Track + ReactTrack + Reaccionar

iPhone calificación: ★★★ ✩✩

Android calificación: ★★★★ ✩

Precio: Gratis

Una gran parte de la prevención del dolor de la artritis es aprender a modificar sus actividades diarias y practicar hábitos saludables. Seguir + Reaccionar hace que sea más fácil para usted prestar atención a sus hábitos y ver cómo están afectando su dolor. La aplicación te permite registrar la nutrición, el ejercicio, el sueño, los medicamentos y el estado de ánimo. Luego realiza un seguimiento de la información en gráficos. Con el tiempo, los gráficos de impacto te muestran qué conductas están causando las erupciones de artritis. Track + React también incluye consejos y consejos de la Arthritis Foundation.

Yoga para reducir el dolor en la rodillaYoga para reducir el dolor en la rodilla

Android calificación: ★★★★ ✩

Precio: gratis

La osteoartritis es común en las articulaciones de la rodilla. Ayudar a fortalecer los músculos circundantes puede aliviar la presión de la articulación y reducir el dolor. Esta aplicación te muestra cómo practicar yoga para aumentar la fuerza y ​​la flexibilidad en las rodillas. Siga junto con varios videos diferentes seleccionados específicamente para personas con artritis de rodilla.

Knee BuddyKnee Buddy

Android calificación: ★★★★ ✩

Precio: gratis

Las últimas etapas de OA pueden ser lo suficientemente dolorosas como para requerir una cirugía de reemplazo de rodilla. Knee Buddy fue diseñado por profesionales médicos para ayudarlo a aprender sobre la artritis y lo que implica el reemplazo de rodilla.La aplicación incluye información sobre la anatomía de la rodilla, ejercicios de rehabilitación y más. Su sección de contenido de atención comienza con la atención preventiva y pasa por la atención postoperatoria. Use la aplicación para practicar ejercicios en casa y aprenda más sobre la artritis de la rodilla.

Osteoartritis Conjuntamente Osteoartritis

iPhone calificación: ★★★★★

Android calificación: ★★★★★

Precio: Gratis

Conjuntamente te ayuda a rastrear y tratar tu artritis. La aplicación te permite registrar los objetivos de movimiento y actividad, medicación, peso, estado de ánimo, niveles de dolor y presión arterial. Luego puede compartir la información con su médico para ayudar a desarrollar un plan de tratamiento. Conjuntamente también incluye consejos para reducir el dolor de la artritis y videos tutoriales para ejercicios de terapia física.

Artritis PhysioArthritis Physio

Android calificación: ★★★★ ✩

Precio: Gratis

Los ejercicios que fortalecen los músculos ayudan a ejercer menos presión sobre las articulaciones. Es por eso que la actividad regular puede reducir el dolor de la artritis. Arthritis Physio es una compilación de ejercicios diseñados por un fisioterapeuta para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la postura, la estabilidad del núcleo, el equilibrio y la coordinación. La aplicación también incluye información y respuestas a preguntas, como: ¿Cómo sé que tengo osteoartritis?

Artritis Síntomas + Tratamiento Síntomas de la artritis + Tratamiento

Valoración de Android : ★★★★ <

Precio: Gratis

Si es nuevo en la artritis, hay una buena posibilidad de que pueda necesita ayuda para identificar los síntomas y aprender a manejar el dolor. Esta aplicación está diseñada para cualquier persona que experimente dolor en las articulaciones y no conoce la causa. Proporciona información sobre una variedad de diferentes tipos de artritis, incluida la osteoartritis, y le permite conocer las opciones de tratamiento para cada uno, incluidos los medicamentos, la dieta y los planes de ejercicio.


Rena escritores sobre la vida y el diseño saludables. Tiene un B. S. en inglés y ha escrito como escritora independiente durante cinco años. En su tiempo libre, cultiva un jardín urbano orgánico y ayuda a planificar actividades para niños en una comunidad de bajos ingresos en Washington D. C.