Qué le puede hacer la diabetes a su cuerpo

Si tiene diabetes, su cuerpo no produce insulina, no la usa eficazmente, o ambas cosas. La insulina es una hormona que mueve el azúcar de los alimentos que consume de su torrente sanguíneo a sus células para almacenarla o usarla como energía.

Cuando no tienes insulina o no se usa de manera efectiva, el azúcar puede acumularse en tu sangre. Ese exceso de azúcar puede dañar los órganos de todo el cuerpo, incluidos los ojos, los nervios y los riñones. También puede dañar tus vasos sanguíneos. Estos vasos llevan oxígeno alrededor de su cuerpo para nutrir órganos y tejidos. Es posible que los vasos sanguíneos dañados no puedan suministrar suficiente oxígeno para nutrir los folículos capilares. Esta falta de oxígeno puede afectar el ciclo normal de crecimiento del cabello.

Ciclo de crecimiento del cabelloEl ciclo de crecimiento del cabello y la diabetes

El cabello generalmente pasa por tres fases. Durante la fase de crecimiento activo, que dura dos años o más, los pelos crecen a una velocidad de 1 a 2 cm por mes. El cabello luego entra en una fase de descanso, que dura aproximadamente 100 días. Después de esta fase, parte del cabello en reposo se cae.

La diabetes puede interrumpir este proceso, ralentizando el crecimiento de tu cabello. Tener diabetes también puede hacer que pierda más cabello de lo normal. Esa pérdida de cabello no solo está en tu cabeza. También puede perder pelos en los brazos, las piernas y otras partes del cuerpo. Cuando el cabello vuelve a crecer, lo hace a una velocidad más lenta de lo normal.

Las personas con diabetes tienen más probabilidades de tener una afección llamada alopecia areata. Con la alopecia, el sistema inmunitario ataca los folículos capilares, lo que provoca la pérdida de cabello en la cabeza y en otras partes del cuerpo.

La diabetes en sí misma puede provocar la pérdida de cabello. También puede perder pelo como un efecto secundario del estrés por vivir con una enfermedad crónica, o de los medicamentos que toma para tratar su diabetes. Algunas personas con diabetes también tienen enfermedad de la tiroides, que puede contribuir a la pérdida de cabello.

Primeros pasosPrimeros pasos

Hable con su médico si tiene algún síntoma de diabetes molesto, incluida la pérdida de cabello. La pérdida de cabello de los brazos y las piernas es especialmente importante para informar porque podría ser un signo de flujo sanguíneo deficiente.

Si la pérdida de cabello está relacionada con el control de la diabetes, es posible que deba ajustar su dieta, estilo de vida o medicamentos para controlar mejor su nivel de azúcar en la sangre. Una vez que su diabetes está bajo control, debe notar una reducción en la pérdida de cabello. Perderás menos pelos y volverás a crecer más de los que has perdido.

¿Qué hacer? ¿Qué puedo hacer con la pérdida de cabello?

Aquí hay algunas otras maneras de mantener su cabello abundante y lleno, y de compensar la pérdida de cabello por diabetes.

Medicina

Su dermatólogo puede recetarle un medicamento tópico como minoxidil (Rogaine), que frote en el cuero cabelludo y otras áreas donde hay pérdida de cabello.Los hombres también pueden tomar una píldora llamada finasterida (Propecia) para regenerar el cabello. Finasteride no ha sido aprobado para que lo usen las mujeres. Si la alopecia está causando la pérdida de cabello, su médico puede recetar medicamentos esteroides para reducir la inflamación.

Biotina

La biotina es una vitamina que se encuentra naturalmente en alimentos como maní, almendras, batatas, huevos, cebollas y avena. Las personas con diabetes pueden tener niveles de biotina más bajos de lo normal.

Hay alguna evidencia de que tomar suplementos de biotina por vía oral puede retardar la pérdida de cabello. Solo habla con tu doctor primero. La ingesta adecuada recomendada para adultos es de 30 microgramos por día, pero los suplementos suelen contener cantidades mucho más altas. Pregúntele a su médico cuál es una cantidad segura para usted.

Pelucas

Si la caída del cabello cubre una gran área de su cuero cabelludo, es posible que desee cubrirlo temporalmente con una peluca o postizo. El costo es bastante pequeño, y puedes quitar la peluca cuando ya no la necesites.

Perder el cabello puede ser aterrador, pero tienes opciones. Para controlar mejor su nivel de azúcar en la sangre, participe en el ejercicio diario. ¡Esta es una gran manera de reducir el azúcar en la sangre y fomentar el suministro de oxígeno a las extremidades de su cuerpo e incluso al cuero cabelludo! Hable con su médico para obtener más información sobre lo que puede hacer para controlar la pérdida de cabello.