¿Qué es la osteoartritis?

La osteoartritis (OA) es una forma de dolor articular degenerativo causado por el desgaste de las articulaciones. A medida que envejece, el cartílago que amortigua sus articulaciones comienza a desgastarse, causando que los huesos se froten. La acción ósea conduce a la inflamación de las articulaciones.

OA afecta con mayor frecuencia a las articulaciones de los brazos y las piernas, incluidos los dedos, las muñecas, las rodillas, los tobillos y las caderas.

La parte inferior de la espalda también es una fuente común de dolor de OA. Informe a su médico si está experimentando los siguientes síntomas tempranos de OA.

Pain1. Dolor

"Oh, mi dolor de espalda" es una frase que sin duda has escuchado antes. Puede que incluso lo haya pronunciado usted mismo. Las personas con artritis están demasiado familiarizadas con dolores de espalda, cuello, rodillas y caderas.

El dolor de la artritis temprana se puede clasificar de dos maneras diferentes: dolor y sensibilidad. También puede sentir un dolor más agudo al mover la articulación afectada de cierta manera, como al abrir un frasco con dedos artríticos.

Ternura2. Ternura

La ternura es la incomodidad que siente al presionar la articulación. La sensibilidad también puede incluir hinchazón visible en el área de la articulación, pero esto es más común en las etapas avanzadas de OA.

Rigidez3. Rigidez de las articulaciones

Junto con el dolor en las articulaciones viene la rigidez. La rigidez de las articulaciones es normal cuando se despierta por primera vez o se ha sentado todo el día en su escritorio. También es un signo de principios de OA. Esa sensación de madera que te hace sentir lento y lento puede hacerte desear volver a la cama, pero resistir el impulso. Las personas con artritis a menudo comienzan a sentirse mejor una vez que han calentado sus articulaciones a través de algún ejercicio suave o incluso simplemente haciendo sus rutinas diarias.

Sensaciones anormales4. Sensaciones anormales

El cartílago está destinado a ser un amortiguador que ayuda a que sus articulaciones se muevan sin problemas. Cuando el cartílago se desgasta, el roce de hueso a hueso puede producir una serie de sensaciones anormales. La rejilla de las articulaciones es común en personas con OA. Es la manifestación de los huesos frotándose. También puede sentir u oír que sus articulaciones hacen clic o se agrietan cuando se mueve.

Pérdida de flexibilidad5. Pérdida de flexibilidad

Las personas en las primeras etapas de la artritis pueden notar que mover las áreas afectadas de sus cuerpos no es tan fácil como antes. La rigidez y el dolor articular pueden contribuir a la pérdida de flexibilidad, también llamada pérdida de rango de movimiento. Rango de movimiento es la medida en que puede mover sus articulaciones en sus patrones normales. Por ejemplo, doblar y extender completamente la rodilla es su rango de movimiento. Si tiene artritis, es posible que no pueda doblar la rodilla hasta el momento.La pérdida de flexibilidad suele ser un proceso muy gradual.

Momento de la incomodidad6. Momento de su malestar

El dolor, la sensibilidad y la rigidez de las articulaciones tienden a limitarse a momentos muy específicos en las primeras etapas de la osteoartritis. Puede notar que le duelen las caderas después de un partido de básquetbol, ​​o que su espalda está rígida a primera hora de la mañana. A medida que avanza la artritis degenerativa, es posible que tenga articulaciones doloridas incluso cuando esté en reposo.

Entender el dolor OA¿Qué está pasando allí?

En la fase inicial de la artritis, el cartílago entre las articulaciones se desgasta, rasga e inflama. El proceso de desgaste lleva a la pérdida de agua en la articulación, lo que hace que el cartílago se endurezca. El cartílago endurecido hace que mover la articulación circundante sea más difícil. La pérdida de cartílago es un proceso lento. Algunas personas tienen síntomas tempranos de artritis durante años antes de que la enfermedad progrese.

Cómo manejar el dolorAdministración y soluciones

Usted y su proveedor de atención médica pueden crear un plan de administración de OA juntos para aliviar el dolor de la artritis. Los analgésicos de venta libre, aparatos ortopédicos para apoyar la articulación y ejercicios de rango de movimiento pueden ayudarlo a mantener su independencia y un estilo de vida activo.