Saltar las rodillas y crujir los nudillos

Escuchar estallidos ocasionales, chasquidos y crujidos cuando dobla las rodillas no significa necesariamente que tenga artritis. Otras articulaciones incluso pueden hacer estos ruidos de vez en cuando, también. Sin embargo, los sonidos son comunes en aquellos con artritis.

Los médicos llaman a este sonido "crepitación" (KREP-ih-dus). Este término generalmente se refiere a las articulaciones, pero también puede usarse para describir los sonidos pulmonares.

Rodilla: mira la rodilla

La rodilla funciona como una bisagra grande. Une el hueso del muslo (fémur) al hueso largo de la parte inferior de la pierna (tibia). El peroné, un hueso en la parte inferior de la pierna, también está conectado a la articulación. La rótula (rótula) es el hueso pequeño y convexo que se encuentra en la parte anterior de la rodilla, protegiendo la articulación.

Dos almohadillas gruesas de cartílago llamadas meniscos amortiguan la tibia y el fémur, y reducen la fricción donde se encuentran. Una cápsula llena de líquido llamada sinovial encierra y lubrica la articulación. Cuatro ligamentos (bandas duras y flexibles que se extienden a lo largo de la superficie desigual de la articulación) conectan los huesos.

Causas ¿De dónde viene la crepitación?

Con el tiempo, el gas puede acumularse en las áreas que rodean la articulación, formando pequeñas burbujas en el líquido sinovial. Cuando dobla la rodilla, algunas burbujas explotan y los ligamentos se rompen o explotan. Esto es normal y le sucede a todos de vez en cuando.

La artritis, por otro lado, daña el cartílago y los huesos. A medida que la articulación de la rodilla dañada se mueve, puede crujir y crujir.

Crepitus también puede ser el resultado de una lesión.

Dolor Cuándo preocuparse por la crepitación

La crepitación en la rodilla es común y generalmente indolora. No hay necesidad de preocuparse por eso. Sin embargo, el dolor que acompaña a los sonidos crepitantes y explosivos podría indicar un problema.

La crepitación de la rodilla es uno de los síntomas comunes de la osteoartritis (OA). También puede ser uno de los síntomas de la artritis reumatoide o infecciosa, y puede acompañar a varios tipos diferentes de lesiones de rodilla.

Visite a su médico lo antes posible si su rodilla cruje, cruje y duele.

ArtritisCrepitus y artritis

Alrededor de 27 millones de estadounidenses tienen OA, según la Arthritis Foundation. Este tipo de artritis afecta principalmente a personas mayores de 65 años. También conocida como artritis por "desgaste y desgaste", la OA comúnmente afecta las articulaciones que se usan con más frecuencia, como las articulaciones de las manos. También afecta las articulaciones que soportan peso, como las rodillas y las caderas.

El estrés mecánico o los cambios bioquímicos degradan lentamente el cartílago que amortigua la articulación, causando inflamación y dolor. Con el tiempo, el cartílago se destruye y los huesos se muelen juntos. Cuando la crepitación se acompaña de dolor, por lo general es causada por OA.

Otras causas Otras causas médicas de crepitación

La crepitación en las rodillas puede ser causada por lesiones en la rodilla, como las roturas del menisco . Estos son bastante comunes en personas que practican deportes, trotan o corren. Una rotura de menisco puede causar crepitación cuando la articulación se mueve.

La condromalacia rotuliana es un dolor sordo detrás de la rótula, generalmente causado por un uso excesivo o una lesión. Habrá daño en el cartílago debajo de la superficie que cubre la rótula.

El síndrome patelofemoral , o rodilla de corredor, es causado por una sobrecarga de fuerza en la rótula que ocurre antes de que haya un daño real en la superficie articular de la rótula. Este síndrome puede conducir a condromalacia rotuliana. Si tiene condromalacia rotuliana, sentirá y escuchará un doloroso crujido al moverse la rodilla.

Otras lesiones de rodilla y tipos de artritis también pueden causar crepitación.

Tratamiento. Tratar la crepitación cuando duele.

La crepitación es inofensiva y no necesita tratamiento cuando es indolora y no es causada por una enfermedad, lesión u otra afección. Pero cuando el dolor acompaña a una rodilla crujiente, el tratamiento dependerá de la causa subyacente.

Por ejemplo, OA tiene una variedad de tratamientos. Su médico puede recetar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y sugerir la aplicación de compresas de hielo para reducir la inflamación. Un aparato ortopédico puede ayudar a apoyar y descansar la rodilla. La terapia física fortalecerá los músculos que sostienen la rodilla y promoverá un mayor rango de movimiento.

En algunos casos, puede ser necesaria la cirugía o el reemplazo de articulaciones.

Tratamiento alternativo Tratamientos alternativos o complementarios para la crepitación

Los medicamentos y tratamientos naturales para el dolor en las articulaciones están disponibles en la mayoría de las farmacias y tiendas naturistas. Solo tenga en cuenta que pocos han demostrado ser clínicamente efectivos.

La glucosamina, especialmente en combinación con condroitina, es un tratamiento común para la artritis. El aceite de pescado, que es rico en ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes, también puede ser útil. Ambos están disponibles en forma de tableta o cápsula.

Ciertas tinturas y tés herbales pueden calmar el dolor de la artritis. Se ha comprobado que los paquetes de calor y las bolsas de hielo proporcionan un alivio efectivo. La meditación también es una excelente manera de aliviar el dolor y puede promover la curación.