¿Qué es la osteoartritis?

La osteoartritis (OA) es el tipo más común de artritis y puede afectar las articulaciones en cualquier parte del cuerpo. Cuando el cartílago en las articulaciones se desgasta, los huesos quedan expuestos y se frotan entre sí. Esto causa hinchazón y dolor en la articulación y puede limitar su rango de movimiento.

OA generalmente comienza lentamente pero empeora con el tiempo. La base del dedo gordo, conocida como la primera articulación metatarsofalángica, es un sitio común de OA.

Síntomas ¿Cuáles son los síntomas de OA en el dedo del pie?

Incluso en las primeras etapas, la artritis en los dedos del pie puede causar sensibilidad, dolor y dolor en las articulaciones. También puede sentir dolor o dolor en los demás dedos o en el arco de su pie mientras camina. Con el tiempo, incluso puede desarrollar una sensación de ardor. Un dedo del pie artrítico puede doler después de largos períodos de sesión o cuando se despierta por la mañana.

El sobrecrecimiento del hueso del dedo gordo del pie puede hacer que sea difícil o incluso imposible doblar el dedo del pie. Esto da como resultado un dedo del pie rígido, también llamado hallux rigidus.

Cambio de apariencia

La artritis causa inflamación, por lo que probablemente notará cierta hinchazón alrededor de la articulación del dedo del pie. El cartílago dañado hace que los huesos se froten uno contra el otro. Su cuerpo intentará reparar esto cultivando más hueso. Esto crea protuberancias óseas llamadas espolones óseos.

Es posible que desconozca los espolones óseos hasta que desarrolle un bulto visible o callos en el dedo del pie. A medida que el dedo gordo del pie cambia, puede comenzar a empujar contra los otros dedos, causando que la articulación en la base del dedo gordo se agrande. Esto se conoce como un juanete.

Dificultad para caminar

Caminar puede ser un problema si no puedes doblar el dedo gordo del pie. Si todavía no tienes juanetes, el desequilibrio en la forma de caminar puede hacer que sea más probable que se desarrollen. Mientras caminas, los juanetes empujan contra tus zapatos, haciendo que tu dedo gordo empuje contra tus dedos del pie. Esto hace que caminar sea doloroso. Con el tiempo, los juanetes pueden provocar callos, callos y dedos en martillo, que son dedos de los pies que se doblan hacia abajo.

Causas Causas de la osteoartritis

Su riesgo de OA aumenta a medida que envejece. Esto se debe principalmente al desgaste. Su cuerpo se vuelve menos capaz de sanar el cartílago dañado a medida que envejece. Es más probable que desarrolle OA si tiene antecedentes familiares o si es obeso.

Hallux rigidus también puede ocurrir debido a una lesión en el dedo del pie o una deformidad del pie. La rigidez en el dedo gordo generalmente comienza entre las edades de 30 y 60.

Tratamientos caserosTratamientos caseros

Los analgésicos y antiinflamatorios de venta libre (OTC) pueden ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón. Colocar paquetes de hielo en el dedo puede ofrecer alivio temporal.

Elegir el calzado adecuado puede marcar una gran diferencia.Los tacones altos, los zapatos ajustados y los zapatos puntiagudos pueden favorecer la formación de juanetes. También puede beneficiarse de inserciones o soportes de arco. Siempre deje suficiente espacio para el dedo gordo del pie.

El peso extra le agrega estrés a los huesos de los pies, así que preste atención a su dieta y haga ejercicio regularmente. Estas modificaciones en el estilo de vida pueden ayudarlo a sentirse mejor, pero no detienen la progresión de la OA.

TratamientosTratamientos de osteoartritis

Es probable que su médico le tome una radiografía del pie para buscar espolones óseos y evaluar la pérdida de función de la articulación. Pueden recomendar plantillas hechas a medida o zapatos que tienen suelas rígidas y fondos de balancín.

Su médico o fisioterapeuta puede mostrarle cómo realizar estiramientos y ejercicios para sus pies. En algunos casos, una férula o aparato ortopédico puede ser útil. Un bastón puede ayudarlo a sentirse más estable.

Su médico puede inyectar esteroides directamente en la articulación. Pueden repetir este procedimiento si es necesario. Si los medicamentos OTC no son efectivos, su médico puede recetarle otros medicamentos.

Cirugía

En los casos más graves, los médicos pueden extirpar quirúrgicamente el cartílago dañado y fijar la articulación en una posición permanente, lo que se denomina fusión o artrodesis. Pueden hacer esto usando una placa y tornillos, o cables. Algunos pacientes pueden beneficiarse de una cirugía de reemplazo articular, que se llama artroplastia. Las opciones quirúrgicas dependerán de su nivel de actividad y de si sus actividades requieren movimiento de la articulación metatarsofalángica. Pregúntele a su médico si es un buen candidato para la cirugía si el tratamiento no quirúrgico no ayuda.

Prevención ¿Puede prevenir la osteoartritis?

Siga estos consejos para ayudar a prevenir la OA:

Mantenga un peso saludable

Mantener un peso saludable puede ayudar a evitar que sus articulaciones experimenten estrés adicional. La Arthritis Foundation dice que por cada libra que gana, sus rodillas deben soportar 4 libras extra de estrés. Con el tiempo, este estrés adicional provocará la ruptura de sus articulaciones.

Mantener niveles saludables de azúcar en la sangre

Las personas con diabetes tipo 2 tienen el doble de probabilidades de tener artritis. Investigaciones recientes muestran que un alto nivel de azúcar en la sangre puede ayudar a la formación de moléculas que hacen que el cartílago se ponga rígido. Las personas con diabetes también experimentan inflamación que puede causar una pérdida de cartílago.

Manténgase en forma

El ejercicio regular ayuda a fortalecer los músculos que sostienen las articulaciones. También mantiene tus articulaciones flexibles. Hacer 30 minutos de actividad física cinco veces por semana puede ayudar a prevenir la OA.

Cuida de cualquier lesión

Es más probable que desarrolles artritis en las articulaciones que has lastimado. Use equipo de protección cuando practique deportes. Practica buenas técnicas de levantamiento cuando cargas objetos pesados.