Por el crujido de mis pulgares ...

La osteoartritis en el pulgar es la forma más común de artritis que afecta las manos. La osteoartritis es el resultado de la descomposición del cartílago articular y el hueso subyacente. Puede afectar la articulación basal, que es la articulación cerca de la muñeca y la parte carnosa del pulgar. Esta articulación normalmente le permite pellizcar, girar y girar el pulgar para realizar cientos de tareas todos los días.

En personas con artritis del pulgar, el cartílago en forma de almohadilla dentro de la articulación se descompone con el tiempo. Esto hace que el hueso frote contra el hueso. Los síntomas de la artritis del pulgar pueden llegar a paralizar, en parte porque el pulgar se necesita con tanta frecuencia cada día. Se puede disminuir la fuerza de agarre, la disminución del rango de movimiento y la hinchazón y el dolor en toda la mano. Puede que le resulte difícil abrir frascos, abrir un pomo de la puerta o incluso chasquear los dedos.

Si tiene artritis en otras articulaciones, como rodillas, caderas o codos, es probable que la artritis pulgar sea más probable. Las mujeres son más propensas a la artritis del pulgar, especialmente aquellas con ligamentos del pulgar muy flexibles o laxos. Estadísticamente, las mujeres tienen seis veces más probabilidades que los hombres de desarrollar artritis del pulgar.

La artritis reumatoide es otro tipo de artritis que puede desarrollarse en la articulación basal.

Opciones de tratamiento Opciones de tratamiento

La artritis es diferente en cada individuo. Hay una variedad de tratamientos que pueden funcionar para sus síntomas particulares.

Las opciones de tratamiento inicial incluyen:

  • ejercicios
  • aplicación de hielo
  • medicamentos
  • ferulización
  • inyecciones de esteroides

Si estos métodos no alivian el dolor y mejoran la función, la articulación puede necesitar ser reconstruido con cirugía.

Al igual que con cualquier forma de artritis, es importante que hable con su médico antes de tratar su afección, especialmente antes de tomar cualquier medicamento.

Ejercicio para los pulgares

Su médico o un fisioterapeuta pueden recomendarle ejercicios con las manos. Puede hacer estos ejercicios para mejorar el rango de movimiento y mejorar sus síntomas de artritis.

Los ejercicios simples pueden incluir un estiramiento del pulgar, en el que intentas tocar la punta del dedo pulgar justo debajo del dedo meñique.

Otro tramo, llamado IP, usa flexión. Requiere que sostengas el pulgar estable con la otra mano e intentes doblar solo la parte superior del pulgar. Y un ejercicio adicional es simplemente tocar las puntas de cada uno de sus dedos con la punta del pulgar.

Solo debe hacer estos ejercicios después de consultar con su médico o fisioterapeuta. Y asegúrese de obtener instrucciones para asegurarse de que está haciendo los movimientos correctamente.

Medicamentos para la artritis del pulgar

Los medicamentos utilizados para el dolor incluyen medicamentos sin receta (OTC), medicamentos recetados y medicamentos inyectables.

Los medicamentos OTC que pueden ayudar con el dolor incluyen paracetamol (Tylenol), medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y suplementos.

Los AINE sin receta médica incluyen ibuprofeno (Motrin, Advil) y naproxeno (Aleve). Los AINE en dosis altas pueden causar problemas de salud, por lo tanto, asegúrese de no tomar más de lo recomendado en el paquete o por su médico.

Hay suplementos con alguna evidencia de eficacia. Estos incluyen glucosamina y condroitina, que están disponibles como píldoras y polvos. Además, las cremas de capsaicina para la piel aplicadas al pulgar pueden ayudar a aliviar el dolor.

Medicamentos recetados

Los medicamentos recetados para la artritis incluyen inhibidores COX-2 como celecoxib (Celebrex) y meloxicam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) también puede recetarse. Estos medicamentos pueden causar efectos secundarios a altas dosis, como zumbido en los oídos, problemas cardiovasculares, daño hepático y renal y hemorragia gastrointestinal. Es posible que necesite hacerse ciertos análisis de sangre mientras toma estos medicamentos.

Las inyecciones de corticosteroides en la articulación del pulgar pueden ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor. Esto solo se puede hacer dos o tres veces al año. El alivio que proporcionan estas inyecciones es temporal, pero puede ser significativo. Tenga cuidado de evitar el exceso de actividad física mientras toma medicamentos esteroides; de lo contrario, corre el riesgo de dañar las articulaciones.

Súper férulas

Su médico o fisioterapeuta puede recomendarle una férula para el pulgar, especialmente por la noche. Una férula para el pulgar puede parecer un medio guante con material de refuerzo adentro. Usar esta tablilla puede ayudar a disminuir el dolor, estimular la posición correcta del pulgar y descansar la articulación.

Este tipo de férula a veces se llama férula de "largo oppónens" o "pulgar espica". La ferulización a menudo se realiza de forma continua durante tres a cuatro semanas. Luego, la tablilla se usa algunas veces, ya sea de noche o durante ciertas actividades diarias que pueden tensar la articulación.

Soluciones quirúrgicas

Si el ejercicio, los medicamentos y las férulas no reducen suficientemente el dolor y restablecen el rango de movimiento y la fuerza, es posible que se requiera cirugía. Las posibles cirugías para la artritis del pulgar incluyen:

Trapeciectomía : se extrae uno de los huesos de la muñeca que participan en la articulación del pulgar.

Osteotomía : los huesos de la articulación se mueven y alinean correctamente. Se pueden recortar para eliminar el exceso de crecimiento.

Fusión articular : los huesos de la articulación están fusionados. Esto mejora la estabilidad y reduce el dolor. Sin embargo, ya no hay flexibilidad en la articulación y ya no podrá realizar ciertas tareas.

Reemplazo de la articulación : la articulación se reemplaza con injertos de tendón.

OutlookOutlook

Si bien no existe una cura para la artritis en el pulgar, existen varios tratamientos simples que pueden ayudar a aliviar los síntomas en muchas personas. Hable con su médico o fisioterapeuta sobre qué tratamientos podrían funcionar mejor para usted.